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盈彩网有app吗:妈矮矮一窝科学吗 孩子的身高和父母有关系吗

编辑:盈彩彩票小编 2018-05-17 15:36
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  作为父母,很担心孩子随着自己的基因来影响身高,其实,妈矮矮一窝这句话并不科学,身高是可以通过后天进行成长的。

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  妈矮矮一窝科学吗

  “爹矮矮一个,娘矮矮一窝”这句话本身就有问题,它过分地把孩子身高的遗传因素归咎到母亲的身上,认为母亲矮比父亲矮问题更严重。这句话是以前女性社会低下时产生的,带有对矮个子女性的歧视意味。不具备科学依据。

  从科学的角度来讲,孩子身高的高矮所受的影响在母亲和父亲那里都是35%,另外还有25%的因素则取决于后天的生活环境。所以其实母亲个子矮并不能决定一切,只要孩子饮食习惯好、生活习惯好,照样能够长出高个子。

  孩子的身高和父母有关系吗

  1.辅食添加时间

  在宝宝出生后刚进行母乳喂养的时候,就可以选择用奶瓶来给宝宝喂水,让宝宝习惯使用奶瓶,为后面宝宝断奶、吃奶粉、吃辅食打下基础。在孩子半岁以后,虽然还没到断奶的时间,但这时候就可以开始喂辅食,辅食存在的意义不仅仅是断奶,更重要的是补充营养,为宝宝幼儿期发育提供足够的能量。

  2.睡眠时间

  现在很多年轻夫妻有熬夜的习惯,孩子也跟着父母一起熬夜吃烤串、唱KTV、看电视剧。儿童身体正处于发育阶段,每天至少睡够9个小时才够。所以请牢记,一定不能带着孩子和你一起熬夜。

  3.运动量

  有研究表明,从小爱运动的孩子的平均身高均高于不喜欢运动的孩子。小孩子在童年时期运动玩耍可以锻炼他们的平衡力、敏捷度,到了青春期的弹跳运动更是有利于骨骼发育生长。所以,从小培养孩子的运动细胞也是很重要的。

  孩子怎么才能长高

  首先,饮食结构最重要。

  要想长高个,从孩子4个月左右开始,就要帮助他们和挑食、偏食的坏习惯做斗争。只要不是会引起过敏的食物,就应该多吃,鼓励他们摄入粗细搭配的多种食物,多补充优质蛋白,多吃蔬菜、水果、多补充一些微量元素,鼓励孩子多喝奶,多吃富含维生素D的食物。男孩子的食量不应低于父亲,女孩子则不低于母亲。此外,要保证吃好早餐,早餐量宜相当于全日量的1/3;少吃零食,喝清淡饮料,控制食糖摄入,因为甜食特别影响孩子的生长发育。

  其次,抓住运动黄金期。

  不同年龄的孩子选择的运动是不一样的。两三岁的孩子,我们不主张做大运动量,主要是爬、跑、走路,带有一定的趣味性,小孩容易坚持。随着年龄的增长,有五大运动对长个是特别有利的,可以多多练习。

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